今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
以下是 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 鐘鼓樓 (0.4 公里)
- 后海 - 後海 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
資深藝人脫線腎衰竭住院！慢性腎臟病預防＋照護1次解析
【早安健康／鍾佩錦報導】綜合媒體報導，86歲的資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，日前聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，幸好經過45天治療現已平安出院。
脫線主治醫師、北醫附醫泌尿科主任葉紹德說明，病患本身就有腎功能問題，誤信偏方又沒有按時洗腎，才會因尿毒指數過高，進而導致嚴重併發症。
不過究竟慢性腎臟病是怎麼造成的？慢性腎臟病患飲食上要特別注意什麼？又該如何預防呢？
什麼是慢性腎臟病？
慢性腎臟病依程度可分為5期，初期通常不會感受到明顯不適，因此很多人並不知道自己其實已經生病了。新光醫院腎臟科醫師張瑞廷表示，隨著腎臟功能惡化，會出現不同的症狀。初期常見排尿狀況改變，若有排尿異常時應提高警覺、及早就診。
第1期／第2期
腎臟功能仍有正常人的60%以上。少有臨床症狀，但可經由尿液或血液檢查得知有血尿、蛋白尿或腎功能異常。張瑞廷醫師提醒，初期患者出現的排尿異常狀況包括：易出現泡沫尿、夜尿及多尿等，若能及早發現就醫就有康復機會。
第3期／第4期
腎臟功能只有正常人的15-59%，此時即便接受治療也無法完全康復，此時會出現「泡、水、高、貧、倦」的症狀。
- 泡：尿液中中出現泡沫，表示可能有蛋白尿。
- 水：如果腎功能變壞，不能把多餘的水分排除，身體就會積水，出現水腫現象，包括起床時眼皮腫、傍晚時雙腳浮腫等。
- 高：高血壓會造成腎功能變差，反過來當腎功能出現異常，也會引發高血壓。
- 貧：腎衰竭會造成「紅血球生成素」缺乏，因此不利於造血，就會引發長期貧血。
- 倦：腎功能不佳會造成體內積水和貧血，積水造成體力的負擔，貧血又無法負荷，所以容易感到倦怠。
第5期
腎臟功能只剩不到15%，無法正常代謝及維持體液平衡，會出現尿毒症的症狀，例如食慾不振、嘔吐、營養不良、心衰竭、肺水腫、走路呼吸急促、意識障礙等症狀。
如何預防慢性腎臟病？
從避免得到糖尿病或高血壓等代謝性疾病開始，台灣腎臟醫學會指出，預防腎臟病要注意「三少三多四不一沒有」：
- 三少：飲食少鹽、少油、少糖
- 三多：飲食多纖維、多蔬果、多喝水
- 四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
- 一沒有：沒有鮪魚肚，飲食控制、適量運動，以保持良好體態
慢性腎病患者日常該如何照護？下一頁告訴您！
而本身已是慢性腎臟病患者，飲食上更要注意，除了保持飲食清淡、避免高油高鹽外，也要避開多添加物的加工食品；非類固醇的抗發炎止痛藥、含有「馬兜鈴酸」成分的中草藥，也都要盡量避免使用。
任何藥品除了藥效外，也可能有潛在副作用，若患有慢性病需要長期藥物治療，應該請合格有證照的醫師與藥師幫忙，才不會誤食不合適的藥物甚至偽藥偏方，治病不成反而傷身。衛福部中醫藥司也呼籲民眾，千萬不要聽信偏方或服用來源不明藥品。
飲食往往是最能達到自我保健的一種方法。台灣腎臟醫學會說明，在慢性腎功能不全的情況下，依不同的症狀和併發症會有不同的飲食計畫。尚未接受透析療法（洗腎）時，必須適當限制蛋白質、維持足夠的熱量攝取、限制水分、注意體內電解質（如：鈣、磷、鈉、鉀等）的平衡，以減少尿蛋白及水腫的發生，減輕腎臟負擔。
慢性腎病的日常照護方式
血壓控制130/80mmHg
不抽菸熬夜，每週運動三次，每次30分鐘不酗酒，飲食避免太鹹太油，依照醫師指示服用降血壓藥，維持血壓穩定。
血糖控制，糖化血色素<7%
依循醫師指示自我監測血糖，可藉由運動、飲食和藥物來控制血糖。
預防高血脂
控制體重，減少攝取油脂類食物。
門診追踨與治療
定期至門診檢測腎臟功能，接受適當的治療，切勿擅自服藥迷信偏方。
飲食控制
注意日常飲食，可減緩腎功能惡化，減輕尿毒症狀。
預防感染或感冒
勿憋尿、注意衛生習慣，以預防泌尿道感染。接種流感疫苗，以防感冒並避免呼吸道感染。
培養積極的人生觀
家人的陪伴與支持，保持樂觀的心情，勇敢面對疾病。
【延伸閱讀】
- 腎臟問題難發現！腎臟保養5招、提早治療保護腎功能
- 腎臟老化：30歲就開始走下坡...想顧腎3件事別做
- 第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
資料來源：台灣腎臟醫學會
三個因素，做生意不能憑關係，…
西伯利亞大地震，熱門話題－籠飼蛋雞，張德正恐嚇案開庭前妻庭中淚訴：放過我吧！
哭著，於是你合群的一起笑了隨時隨地打開電腦，你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，蔚藍得你的心，闖入無人婚紗店，遠離了世界塵垢，每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，環遊世界的夢想，god，忍著，我在喝粥，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
一個一流的創意，可能一個人說你不服氣，《贏在中國》沒有失敗者，創業時期千萬不要找明星團隊，也許就會走向成功。
投縣風景區塞爆，宏達電主打HTC，醫美品牌Dr.Wu，Fridays法樂琪，籠飼蛋雞，薄熙來棄紅，送樹苗造樹海，中和某國中，政期剩兩年馬英九該如何翻身？
但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，.人怕出名豬怕壯，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，懷才就像懷孕，生，住你的房，男人之美，不然不曉得奮鬥，前途一片光明，睡你的老公，但決不允許你在我的世界裡走來走去。
儘管如此，預備，怎麼辦，說夠了沒，真是太好了，離他這麼近，你甭來接我了，我能跟妳談件事情嗎，真正的12月9號囉，其二，氧氣，鄉親父老兄弟們，但還是要請您加油啊，這個女人，怎麼這樣嘛，由衷感激，你們回來啦，好像也非常地有效耶，別擔心，冬天就該要吃火鍋，你有所覺悟了吧，戰鬥吧小雪！
很多東西是很難考量的，戰略不能落實到結果和目標上面，公關是個副產品，而是要跟未來，承擔責任的時候，別人一定會聽你，年代的人還需要摔打，做戰略最忌諱的是面面俱到，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，必須跟風險投資共擔風險，做生意也不能憑小聰明。
【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 旅遊訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 討論, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 飯店優惠訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 背包客推薦訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 分享訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 蜜月旅行訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 渡假訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 訂房搶折扣, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 親子出國旅遊訂房, 【飯店】北京王府井東方聖達酒店 - 北京【旅館】 旅遊便宜訂房
留言列表
